8 Benefícios do Suco Detox

Os sucos Detox são ótimas escolhas quando o assunto é limpar o organismo! Com diversas cores e sabores, a bebida ajuda a desintoxicar o nosso corpo, eliminando as impurezas encontradas e favorecendo a absorção das substâncias benéficas.

É praticamente impossível não intoxicar o organismo ao ingerir os alimentos do nosso dia a dia. Principalmente os alimentos industrializados onde é possível encontrar conservantes, corantes e várias outras substâncias químicas que não são aproveitadas pelo corpo.

Por serem produzidos com base de frutas, verduras e em muitos casos, grãos, os sucos Detox são fortes combatentes das toxinas corporais, porém, seus benefícios vão muito além. Problemas como inchaços, aparência da cútis, má alimentação não são páreos para os suquinhos de desintoxicação! E junto disso tudo, também temos uma maior funcionalidade hepática, já que estimulam a limpeza do fígado, redução da inflamação de celulites uma vez que feitos com ingredientes ricos em nutrientes com benefícios diuréticos e anti-inflamatórios, tais que auxiliam na melhora da aparência das celulites.

Benefícios incríveis:

— aumenta a saciedade,
— auxilia no bom funcionamento do intestino,
— é um termogênico natural,
— antioxidante,
— auxilia no controle do colesterol,
— excelente fonte de fibra, potássio e cálcio,
— excelente diurético,
— auxilia contra inchaços e retenção de líquidos,
— aumenta imunidade e hidrata o corpo.

O melhor de tudo é que todos esses benefícios podem acontecer com qualquer pessoa que fizer o detox, independente de idade ou sexo: qualquer pessoa pode usufruir de uma dieta de desintoxicação, mas atenção devemos ter cuidado com consumo exagerado. Muitas pessoas tem restrições e não podem consumir o suco devido a casos específicos, nesses casos é recomendado consultar uma nutricionista para se informar.

Para conseguir bons resultados com o suco Detox é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável. Para potencializar os resultados, não esqueça dos “lanchinhos” da tarde e não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.

Qual é a hora certa de tomar o suco Detox?

Se você optar pela manhã, bebendo o suco detox em jejum, vai garantir uma alta absorção de nutrientes, já que o seu estômago estará vazio. O suco vai potencializar a sua digestão e acelerar o seu metabolismo.

Durante o dia, como no intervalo do lanche da tarde, o suco detox também será uma opção interessante. A ideia, nesse momento, é, além de eliminar toxinas, manter o intestino em funcionamento e bem nutrido, mas com um consumo calórico baixo.

Já se a sua escolha for pela noite, você terá a possibilidade de aproveitar ainda mais os efeitos de limpeza, além de ganhar um gás na imunidade e na hidratação. Lembrando que o período em que o fígado funciona melhor é à noite.

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Agora que você sabe que o suco Detox elimina as impurezas do organismo e quais os benefícios trazidos por ele, comece agora mesmo a fazer a famosa dieta Detox.