Marmitas Fitness

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    Baião de dois

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Marmitas saudáveis: como manter uma alimentação fitness?

Assim como um carro necessita de um bom combustível para ter um ótimo desempenho, o nosso corpo precisa diariamente de vitaminas e minerais para funcionar perfeitamente. Uma alimentação saudável traz diversos benefícios, tanto para o aspecto físico, quanto para o mental.

A linha de marmitas saudáveis da Caseiramente ajuda você a iniciar uma alimentação adequada. Trocamos frituras por cozidos e assados, utilizamos carboidratos bons com baixo índice glicêmico que são absorvidos mais lentamente pelo organismo e liberando energia aos poucos.

É uma alimentação balanceada, equilibra, composta de proteínas, carboidratos, gorduras, fibras, minerais e vitaminas. Por ser um cardápio fit bem variado, nossas marmitas congeladas possuem todos os tipos de alimentos, sem abusos e também sem exclusões.

Quais os benefícios das marmitas fitness?

As marmitas fitness da Caseiramente são desenvolvidas com o auxílio de profissionais nutricionistas, desta forma, nossas comidas fit podem trazer diversos benefícios a sua saúde, como:

  • Diminuição e manutenção do peso: Talvez um dos benefícios mais conhecidos da alimentação saudável seja esse. A reeducação alimentar não é sinônimo de dietas drásticas e restritivas, e sim de equilíbrio e saúde;

  • Aumento da disposição: Comer adequadamente traz disposição ao organismo e à mente para enfrentar as tarefas do dia a dia. Alimentos ricos em carboidratos, por exemplo, são fontes imediatas de força e energia. Antes da atividade física, esse grupo nutricional é essencial;

  • Prevenção de doenças: Alimentos vegetais, como brócolis e espinafre, fortalecem o sistema imunológico. A cenoura e a cebola são ricas em antioxidantes, que ajuda a retardar o envelhecimento precoce das células;

  • Regulação do organismo: Nós já aprendemos que o corpo precisa de uma alimentação saudável e variada para que ele funcione bem. Cada órgão necessita de nutrientes para fazer com que o nosso organismo trabalhe da melhor forma possível.

Além de ter mais disposição e energia, uma pessoa com a alimentação saudável por meio das marmitas fit é menos suscetível a ter algumas doenças, como: obesidade, câncer, artrite, anemia, diabetes e hipertensão.

É importante saber que a grande maioria das dietas de moda leva realmente a uma perda de peso em pouco tempo, o que pode ser vantajoso para algumas pessoas que querem resultados em curto prazo. No entanto, assim que são interrompidas, provocam aumento ponderal, muitas vezes superando o anterior, o que leva ao desestímulo, pois é uma busca que nunca atinge seu objetivo.

Dicas de marmitas fitness: como melhorar a alimentação

Pare de comer sempre que sentir que está satisfeito, mesmo se perceber que “caberia” um pouquinho mais. Nosso estômago se acostuma a estar sempre cheio e temos a sensação de que ele está vazio, que ainda cabe mais alguma coisa.

Pensando nisso, nossas refeições possuem 300g cada – essa, na grande maioria das vezes, é a quantidade suficiente para você ter mais disposição e não cometer excessos nas refeições.

Cardápio de Marmitas Fitness

Muito além de apenas entregar marmitas fitness para uma alimentação balanceada, a Caseiramente se preocupa com a qualidade e sabor dos seus pratos.

Chega daquele pensamento antiquado de que comida fitness é algo ruim, sem sal, sem tempero e sem sabor. Nós estamos aqui para te provar isso!

A equipe de nutricionistas da Caseiramente desenvolveu um cardápio de marmitas fit deliciosas, dignas de pratos gourmet, feitas com produtos selecionados. Assim, você come de uma maneira saudável, mas sem abrir mão do sabor de comida caseira.

Desta forma, você compra as suas marmitas fit para a semana e aproveita aquele gostinho de comida de vó todos os dias!

Marmitas fitness: deixa que a gente cozinha para você!

Uma alimentação equilibrada não é tão difícil quanto parece, não é mesmo? Compra a sua marmita fitness para congelar agora mesmo e dê o primeiro passo para uma vida mais saudável!

Para facilitar ainda mais, veja opções deliciosas de combos de marmitas congeladas. São diversas opções de marmitas low carb, sopas fit e marmitas vegetarianas para a semana toda. Para complementar a sua refeição, não deixe de pedir também os sucos saudáveis da Caseiramente.

Caso prefira, você também pode comprar agora mesmo pelo Whatsapp!

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