Alimentação Saudável para Idosos: Dicas e Cuidados
Com o passar do tempo é natural que nossos pais ou aqueles que nos criaram, percam a vontade de irem as compras, preparar os alimentos, cozinhar e depois ter que lavar toda a louça.
Sem falar que nesse momento delicado que estamos passando do Coronavírus não é o momento deles irem para o mercado, feira, açougue né…
A qualidade de vida é reflexo de muitas atitudes positivas. Entre elas, a prática de atividades físicas, uma alimentação saudável, momentos de interação social, entre outras. Para quem já passou dos 60 anos, os cuidados devem ser ainda maiores.
Além de uma vida regrada e de boas noites de sono, a alimentação saudável faz uma imensa diferença. Isso porque é preciso manter a massa muscular e ainda prevenir doenças que são comuns nesse momento, como diabetes, hipertensão, câncer, osteoporose e outros males.
Você sabia que nossas marmitas são uma ótima opção para eles, já que possuímos um cardápio bem variado e rico em vitaminas, legumes verduras, proteínas e carboidratos.
Temos opções deliciosas, inclusive com Combos Promocionais para a semana deles e sem precisar se preocupar com a alimentação.
Não sobra nem louça pra lavar.
Vamos cuidar de quem sempre cuidou da gente!
